健身俱樂部起源于二戰(zhàn)以后50年代，最早的健身俱樂部是一些專門訓(xùn)練器械的健身房，當(dāng)年主要是為男士健美，后來隨著生活水平的發(fā)展，開始出現(xiàn)為女士訓(xùn)練身材，為病人康復(fù)治療的場所，即綜合型健身俱樂部。

80年代以來健身俱樂部在發(fā)達(dá)國家得到長足發(fā)展，90年代動感單車，各種舞蹈相繼進(jìn)入健身俱樂部中。 世界各大健身俱樂部開始擴張，倍力，寶力豪，金吉姆， 24小時等世界知名連鎖品牌開始陸續(xù)進(jìn)入各國，在世界掀起健身熱，同時自身也得到不斷的發(fā)展。 目前發(fā)達(dá)國家城市人群很大比例都去健身俱樂部健身，如澳大利亞，新西蘭，美國，歐洲各國等。直營品牌為24小時健身， 加州健身是其亞洲子公司。

國內(nèi)自98年開始出現(xiàn)首批專業(yè)的健身俱樂部馬華健身，浩沙健身房加盟，天行健身等2000年后國內(nèi)健身俱樂部得到長足發(fā)展，各大城市開始相繼出現(xiàn)豪華健身俱樂部，如青鳥，英派斯，舒適堡，力美健等。國外的倍力寶力豪等也進(jìn)入到中國。03年非典后健身俱樂部得到飛速發(fā)展，但是中國到健身房鍛煉的人口比例僅為0.5，而且主要存在于北京上海廣州等一級城市，故未來的一段時間內(nèi)中國的健身俱樂部將發(fā)展的更快。 目前國內(nèi)的健身俱樂部分為三個檔次，針對高端消費群體的高檔健身休閑會所，如亞歷山大，加州健身等，規(guī)模大，器械先進(jìn)，會員量相對比較少;針對白領(lǐng)階級的中體倍力，青鳥健身房加盟，力美健等 大眾健身針對國內(nèi)健身市場，定位于普通群眾，擁有大的市場空間，而且投入小，風(fēng)險相對小，開發(fā)的都是新市場，故利潤也較大，因此在短時間內(nèi)得到飛速的發(fā)展，由于大多數(shù)二三級城市還有大量的市場可以開發(fā)，故大眾健身的發(fā)展前景也將大多數(shù)教練開始進(jìn)入健身行業(yè)時都是從大眾健身開始的。因為其要求相對較低。積累相當(dāng)經(jīng)驗后可能有些教練就進(jìn)入到檔次相對較高的俱樂部做教練，有些還留在原來公司做管理。所以每個教練在工作過程中不斷認(rèn)識自己，找到自己合適的位置。