健身俱樂部的健身器材是體現(xiàn)這個健身房是否正規(guī)，是否能夠吸引健身房會員的重要保證，而且健身房的健身器材如果齊備的話，會給健身者帶來很大的幫助，今天我們一起看看一個健身房通常應(yīng)該配備哪些健身器材。

一個完整的健身房少應(yīng)包括以下五部分：

1、力量健身器材：

高拉力練習(xí)器、肩膊推舉練習(xí)器、推胸練習(xí)器、蝴蝶/劃船練習(xí)器、二頭肌練習(xí)器、三頭肌伸展練習(xí)器、腹部練習(xí)器、背肌練習(xí)器、三頭肌下壓練習(xí)器、腰部練習(xí)器、大腿伸展練習(xí)器 、大腿曲接練習(xí)器、蹬腿器、大腿外側(cè)練習(xí)器、大腿內(nèi)側(cè)練習(xí)器、髖部練習(xí)器、立式小腿伸展練習(xí)器、多功能自由飛鳥、劃船器、臥式大腿曲接練習(xí)器、引體向上/提舉訓(xùn)練器、綜合訓(xùn)練器。

力量健身器材是健身房必備的，因為很多男士進(jìn)入健身房都會以練肌肉為目的，而練肌肉不能少的是力量健身器材。

2、有氧健身器材：跑步機，橢圓機、全功能運轉(zhuǎn)機、立式健身車、臥式健身車、水阻劃船器、水阻手腳復(fù)合健身車、臺階器等;

有氧健身器材也是健身房必備的，因為很多人進(jìn)入健身房是為了，而有氧健身器材是的佳幫手。

3、跳操區(qū)(健美操、瑜伽、舞蹈)

比較大型的健身俱樂部還可以增加體測區(qū)，用來測量鍛煉者的身體指數(shù)，幫助教練量身制定個人有效鍛煉計劃。

具體健身器材數(shù)量要按健身房面積來決定，一般按5平米每臺是飽和量，按面積可計算出同時使用人數(shù)，及容量人數(shù)(不同時段使用總和)

4、動感單車區(qū)(一般30-50臺)

5、自由力量設(shè)備：臥推平椅、下斜臥推椅、上斜臥推平椅、 二頭肌練習(xí)器、背肌練習(xí)器、-10～80°可調(diào)節(jié)啞鈴練習(xí)椅'、平臥椅、啞鈴練習(xí)椅、杠鈴片存放架、雙層啞鈴架(10對容量)、可調(diào)節(jié)式收腹練習(xí)器、史密斯機、可調(diào)節(jié)式下斜腹肌練習(xí)椅、多功能推舉練習(xí)、鈴片及杠鈴桿架、蹬腿訓(xùn)練器、短杠鈴架、蹲架、啞鈴、杠鈴片。

以上幾類是健身房應(yīng)該配備的健身器材種類，健身房健身器材種類越全，給會員的感覺越專業(yè)，會員的粘性也會得到提升。